師匠、見参!

 『グレートトラバース2』の本編(?)がいよいよ放映されましたね。
 今回は北海道からスタートして南下していくコース。前回に負けず劣らず、過酷なものになりそうです。

 さて、つい先日(7/31)のこと。南下してくる田中陽希さんを師匠が只見町でお出迎え。
 師匠の直接サポートが入りました。

 田中陽希さんのFBでの投稿はこちら。
 師匠のFBでの投稿はこちら。

 他の腱引き師によるサポートは以前にも行われたのですが、師匠が施術するのは今回の旅が始まってから初めてです。
 昨年のオンエアーの時同様、かなり痛がっていたようです(笑)

 筋整流法はこれからも、田中陽希さんをサポートしていきます。

 グレートトラバースを見ているよ、という方。
 山登りが趣味だよ、という方。

 東広島道場でお待ちしております。

~~ お盆の営業 ~~
  8/13 通常営業
  8/14  休業   
  8/15  休業   
  8/16  定休日    
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施術メモ:股関節の痛み(座っていても痛い)

【プロフィール】
 60代女性。

【来店理由】
 右側の腰が痛くなることが多く、それに合わせて右の股関節~大腿外側に痛みが出る。
 キャディーの仕事をしているため歩くことが多く、他でなかなか良くならないので来店。

【施術内容】
 一回目。
 股関節は大腿骨頭と寛骨臼との関係が悪いと推測。調整を行いました。
 この調整で歩く時の痛みはほぼ気にならないところまで改善。椅子に座った時(脚を曲げたとき)の痛みがまだ残ります。
 さらに調整後、単純に座るだけだと痛みは出ませんが、座った状態で少し前屈みになると痛みだすとのこと。
 これは股関節だけの問題ではないと思い、腹筋の調整をさせていただきました。
 すると座った状態で前屈みになっても痛みはなくなりました。
 まだ少し臀筋側に痛みが残りましたが、歩き方の指導と丹田腹筋の指導をして様子を見てもらうことに。

 二回目。
 翌日から二日連続でキャディーの仕事をされましたが、調子は良いとのこと。
 最初は自力で運転できず(座っていても痛いため)、家族の方に連れてきてもらっていたのですが二回目は自分で運転して来られました。
 歩行時の痛みもなくなったということなので、簡単な調整で終了。

 三回目。
 また別の日にキャディーの仕事で歩いていたら痛みが出てきたということで来店。
 但し、以前のように歩くのも辛いというほどではないそう。
 今回は股関節ではなく臀筋を中心に調整。痛みはなくなったとのことなので、根本的な原因はおそらく臀筋の負担にあったのではないかと思われます。

【運動指導】
 つま先着地による歩き方の指導。
 腹筋(特に下腹部)を使うための腹筋運動の指導。

この方はお仕事の関係上、歩くことが多くその歩き方から腰と臀筋への負担が増したと推測しました。
その結果、臀筋側の収縮が強く出て股関節の前面を引っ張ったため、大腿骨と寛骨の関係性が崩れたのではないかと思われます。
なので一回目で股関節の関係は改善しても、歩き方のクセが残っているのでまた臀筋側に負担がきて痛みが出てきたのだと推測されます。
座った状態からの前屈みで痛みが出たのは、内臓を腹筋がしっかり支えていないからと推測しました。
実際この方に腹筋調整を行うと腹筋がしっかり使えていない状態でした。人間は体の構造上、内圧というものが体の中を支えています。筋肉のほどよい緊張が全身のバランスを作ると共に内側から体を支えてくれます。
また、この方の三回目のように少し調子が悪いと思ってから施術を受けていただくと簡単な調整で済むことも多いです。一回目のような状態だと施術を受ける側の負担も大きいですが、三回目の状態だと負担も少なくなります。
体のメンテナンスという意味でも、定期的に施術を受けていただくか、少しでも調子が悪くなったら来ていただくのが理想です。


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臨時休業およびお盆休みのお知らせ。

 すっかり暑くなりましたね。
 気温の上がり具合が半端じゃありません。熱中症には気をつけてください。

 さて、8月の休業のおしらせ。
 定休日に加え8/4(火)を臨時休業。8/14-16をお盆休みとさせていただきます。

 8/4にはからだ会議が広島でおこなわれます
 リンク先にはうちの師匠の名前は出ていませんが、トリートメントラリーに参加するそうです。
 トリートメントラリーとは一流の治療家たちが、その場で症状を窺い改善するというもの。やらせナシ。仕込みナシ。ぶっつけ本番の施術を〝公開で〟行います。
 一流どころが会するので、不調を抱えている方は是非行ってみてください。〝その場で〟あなたの長年の悩みから解放されるかもしれません。

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2015年7月の伝承会。

 7/26(日)は広島伝承会でした。
 次回は8/30(日)になります。場所は神崎会館を予定しています。
 参加希望の方や見学希望の方は本部広島道場広島むらもと道場東広島道場のいずれかへ問い合わせください。

201507伝承会

 ビデオ解説はアスリート施術。
 施術をしたあとは必ず走るなど実際の動きをして確認をしてもらい、そこから更に調整を加えていきます。
 確認して調整をして……を根気強く繰り返す。それも丁寧に。
 今回の個人的なキーワードはこの〝丁寧に〟でした。
 このところ自分が施術をする際に焦って雑になってると思うことがありました。そして伝承会で自分の施術を師匠にチェックをしてもらった時にも、やはり指摘されました。
 常に同じようにやってるつもりでも、どこか雑になっていたのだと思います。
 もっと丁寧さを意識して施術をしていきたいと思います。

 あとは深部の腱の引き方などの指導をしていただき、非常に勉強になりました。
 やはり師匠が来てくれる環境というのは、いいですね。

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体の使い方の基本は歩くこと。

 台風12号の進路が少し定まってきましたね。
 今のところ大きく西回り。直撃や最接近する地域の方は気をつけてくださいね。

 突然ですが、NHKの情報番組で『あさイチ』という番組があります。
 情報番組ですので色々なテーマを取り上げるのですが、健康関連のテーマもよく取り上げられます。
 二日前(7/22)の『あさイチ』でなかなか面白いテーマが取り上げられていました。
 タイトルは『靴は万病のもと!?』というもの。
 詳しくはリンク先を読んでもらうとして、ようするに「自分の足にちゃんとあった靴を履かないと腰痛・膝痛をはじめ内臓疾患などの症状を引き起こしますよ」というもの。
 なかなか良い内容でした。何が良かったのかというと、骨格ではなく筋肉のバランスの崩れを取り上げていたこと。また足にあるアーチの話が出ていたこと……などです。
 今までの健康番組だと「靴が合わないと骨盤が歪んで脚の長さが変わったり……」などのように姿勢=骨格の話を主に取り上げていました。
 しかし骨格(骨)というのは人間を形つくる基礎ではあるけれど、それだけでは成り立ちません。筋肉によって制御されているのです。ですから単に骨盤が歪んでると言って骨の矯正のみを行ってもまた元に戻る可能性があります。
 でも今までの情報番組などでは上記したように骨格のみに焦点が当てられ、筋肉の話があっても局所的なものが殆どでした。もちろん骨格も大事(個人的には動かす時は骨格を意識すべきだと思っています)ですが、それを支える筋肉とその連携(バランス)がもっと大事なのです。

 ただ惜しいなと思ったのは、話題が靴のことに終始していたこと。テーマタイトルが『靴は万病のもと!?』なので、靴がメインの話題なのは当たり前なのですが、靴以前の歩くということを取り上げて欲しかったなと思います。
 靴選びというものもちろん大事なのですが、それ以前に歩き方というのが大事になってきます。歩き方については以前にもブログで書いています。

 踵をついて歩く。
 抜き足。差し足。

 リンク先を読んで貰えば分かると思いますが、自分が推奨するのはつま先着地のいわゆる和式歩行になります。
 踵着地の洋式歩行は踵を守るために靴という〝道具〟が発達してきました。逆につま先着地の和式歩行は、歩き方を工夫することによって足(踵)を守るようになっていったのです。これは――生活様式などの背景もあるのでまるっきりそうだとは言えませんが――靴以前に体の使い方(ここでは歩き方)を見直すことによって〝道具〟に頼らなくても筋肉のバランスを改善できる可能性はあるということです。
 実は以前にそう言った内容のコラムを『ヘルモア』という口コミサイトの方で書かせていただきました。

 歩くことを気にしてみると、気づくことがある。
 歩き方は足の裏の使い方で変わる!健康な歩き方の教え
 人を支えているのは足にある3つのアーチ
 改善のための運動は普段の動作の中にあり

 以前ブログに書いたテーマを元に、今の自分の考えなどを記事にしています。
 歩き方に関して興味のある方は、ぜひご一読下さい。
 また『ヘルモア』さんには不定期ですが、コラムの方を掲載していただいています。
 もしよろしければ、こちらの方もチェックしてみてください。

 歩くと踵が痛いんだよね、と言う方。
 走るタイプのスポーツをしていて、パフォーマンスを上げたいという方。

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Ko-No

Author:Ko-No
腰痛・肩こり・頭痛・関節痛なんでもござれ。
東広島の腱引き屋です。
猫が好き。自転車いじりが趣味。

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