施術メモ:腕の痛み(指先に痺れ。背中の痛みあり)

【プロフィール】
 30代男性。

【来店理由】
 今年の4月に左肘が痛み出し、8月には指に痺れ。10月から左の肩甲骨付近の痛みと腕に神経痛の症状が出る。
 来店時は何もしていなくても痺れや神経痛が出る状態。

【施術内容】
一回目。
 前腕の状態があまり良くなかったので、まずそこから調整。屈筋群を念入りに調整する。
 次に肩甲骨周り→首周りと施術をしていき、最後に肘周りの調整を行う。
 何もしていない状態で痛みはなくなる。力の入れ具合で多少痛みあり。痺れ感はほぼなし。

二回目。
 二日後に来られましたが、翌日の夕方までは問題なし。朝起きたら悪い状態に戻っていたそうです。
 今回は前腕の状態は悪くないので、軽く調整。前回とほぼ同じ調整をして同じくらいの改善までいけたので様子をみてもらうことに。

【運動指導】
 自分でできる、前腕の調整法を指導。
 また二回目の時に上半身が右側に傾いており(調子が悪くなると顕著になるらしい)右腰の筋肉も固まったいたので、筋肉を柔らかくする運動を指導。

この方は防水の職人さんで、以前は前腕の痛みで来られていました。
人間の骨格は関節を通じて運動的な連鎖を起こします。関節を限界まで絞れば、次の関節へ力は伝わります(筋肉による連鎖もありますが、今回は無視)。
逆に言えば関節には〝遊び〟が少しあり、それがクッションになっているということです。
最初の肘の痛みによって、前腕の酷使の影響が肘を通り越して肩(周辺の背中周りの筋肉含む)へと進み、最終的に神経痛を引き起こすことになったのだと推測されます。
今回の件では4月の時点(遅くとも8月の時点)で来ていただいていれば、戻りの少ない改善が期待できたと思います。
現在、三週間は来られていません。状態が酷くなれば来る方なので改善して良い状態が持っているのかもしれません。
しかし少々の不調でも仕事ができれば我慢して働くタイプの方なので、心配でもあります。
年齢に関係なく、普段から体のメンテナンスをするように心がけてもらいたいです。

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歳を〝とる〟? 歳を〝重ねる〟?

 この所、寒い日が続いています。雨が降ったりするとより寒く感じるんですが、今朝は窓に水滴がついていませんでした。
 この時期は、雨の方が暖かいのかもしれませんね。

 さて、最近よくお客さんに言っていることがあります。それは「普段から体のメンテナンスをするのは大事」です。
 と書くと「そろそろ体をメンテナンスしないといけない年齢だから……」なんて思う方もいらっしゃると思います。実際、一定年齢以上のお客さんは前記のようなコトを言われます。
 でも年齢に関係なくメンテナンスをしてもらいたいというのが、こちらの本音です。

 若い頃は回復が早いので、特に何もしていないという人も多いと思います。実際、若ければ新陳代謝も活発で免疫力も高いので、寝るなどの休息だけで回復します。
 そして体も良く動く。でも歳をとればとるほど、若い頃のように動けなくなる。寝ても疲れがとれない。ああ、歳をとる(老化)って嫌だなぁ……。
 しかし若い頃に比べて調子が悪くなっていくのは、なにも老化のせいだけではないんです。

 原因の一つとしてあげられるのが〝体のクセ〟。特に体の〝使い方〟のクセです。
 人間、最初は真っ新な状態で生まれて来ますが、生活をしていくとそれに合わせた体の使い方になってきます。
 最近だとよく言われるのが「スマホ首」いわゆる「ストレートネック」です。
 これはスマホやPCなどの影響で、前屈みになって前を見る(首を突き出した状態)ために起こる障害です。
 人間の体は特定の姿勢をずっと続けると、それを維持する方向に筋肉を使います。
 スマホ首の例で言えば本来、首の骨によって支えられてる頭の重さが首を突き出すことによって骨という構造ではなく首の筋肉(含む僧帽筋)によって頭の位置を維持しようとします。
 それはやがて、スマホやPCを利用しない時もその姿勢を維持するようになります。
 すると本来はしなくてもよい緊張を首~肩周りの筋肉は強いられます。そうなると肩こりはもちろん、首の緊張にによって血流が悪くなり頭痛まで引き起こしてしまいます。

 例としてスマホ首を挙げましたが、こういった体のクセは普通に生活をしているだけでも出てきます。
 よくテレビを見る人は、テレビとの位置関係によって顔や体の向きにクセが出てきます。歩くときに重心が何処か(左右の脚だけでなく、足裏の位置)に片寄ることでもクセがでてきます。
 障害などは起きてなくとも、仕事で特定の動きしかしなければその動きに特化した筋肉が発達します。そして筋肉のバランスによって体の使い方にクセがでてきます。
 そういった体の使い方のクセが体に備わった機能を存分に使ったクセであるならばよいのですが、現代は使うべき機能を使わないようなクセをつけてしまっていることが多いのです。
 ということは本来の機能を使わずに、体に無理をさせているということです。普段から無理な体の使い方をしていれば疲労が蓄積していきます。それも何十年という単位で。
 そして限界が来たとき、故障となって体に表れます。

 体のメンテナンスをするということは、疲労からの回復という効能があります。しかしもう一つの効能として体のリセットというのがあるのです。
 上記のスマホ首の例であれば東広島道場では〝兜返し〟と呼ばれる腱引きの技を使って、筋肉の使い方と頭を位置を正します。つまり首周りのリセットです。
 更には運動指導を行い、自力でリセットする手段を教えます。
 しかし人間、クセというのはなかなか無くなりません。それが何十年も続いたものであれば尚更。
 ですから若いうちから体のメンテナンスをして、体の負担になるクセをなくすようにしてほしいのです。

 「歳を〝とる〟」という言い方があります。多分、多くの人がこの言い方をすると思います。
 ですが私は「歳(年齢)を〝重ねる〟」という言い方の方が好きです。
 「歳(年齢)を〝重ねる〟」とは上記の例でいえば体のクセによって疲労を重ねる……と書くと、あまりいいイメージはわきませんね(笑)
 でも、重ねるのは何も疲労だけではありません。人間は生きていけば〝経験を重ね〟ます。それは誕生日からまた新たに一年が始まるのではなく、今までの積み重ねの延長であると言えます。
 今までの積み重ねという意味では日々の食事もそうですね。食べたものが体を作る。
 そうやって重ねてきた結果が病気や怪我の多い人生ではなくより良いものである為にも、「体のメンテナンス」をしてもらえればと思います。

 イベントや試合。トレーニング後に体のメンテナンスできる所を探しているんだよねという方。
 自分でできるメンテナンスの運動が知りたいという方。

 東広島道場でお待ちしております。

~~ 年末年始の営業 ~~

 12/29 通常営業
 12/30  休業(大掃除)
 12/31  休業
 1/1     休業
 1/2     休業
 1/3     休業

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♪ねらうはグリーンのターゲット

 ここ一週間は天気が良いですね。

 さて、以前に『ゴルフダイジェスト』の季刊特集号である『choice 2016春号』に腱引きが載ったという記事を書きました
 そしてなんと今回、筋整流法新宿道場丸山茂樹プロ片山晋呉プロが腱引きを受けにきたらしいです。

 以前よりゴルフとは何かと縁のある腱引き。
 来年はゴルフ界に腱引きの波が押し寄せるかも。

 以前にも書きましたが、東広島は佐伯三貴プロのお膝元。そして数々のオープントーナメントが開かれたゴルフ場を複数有する地域でもあります。
 東広島までゴルフをプレーしに来られた際はぜひ、東広島道場にお寄りください。

 タイトルが何の歌か分かった方。
 「たこ坊主」でピンと来た方。

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臨時休業および、年末年始休業のお知らせ。

 12月に入りました。
 今年もあと一ヶ月。頑張っていきましょう。

 今月は12/10(土)を臨時休業とさせていただきます。

~~ 年末年始の営業 ~~

 12/29 通常営業
 12/30  休業(大掃除)
 12/31  休業
 1/1     休業
 1/2     休業
 1/3     休業

 緊急の場合はご連絡ください。
 また、12/30は大掃除のため昼前から店舗におります。

 今年の不調は今年のうちに。

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KenbikiNeko

Author:KenbikiNeko
腰痛・肩こり・頭痛・関節痛なんでもござれ。
東広島の腱引き屋です。
猫が好き。自転車いじりが趣味。

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